// FUTURA SCIENCES — SPAZIO & SCIENZA
Apple veut vous dire quel âge a votre corps : peut-elle vraiment savoir si vous vieillissez plus vite ou plus lentement que prévu ?
44 ans, 60 ans : deux moments clés où notre organisme bascule vers un vieillissement accéléré. Des chercheurs américains ont identifié ces seuils biologiques précis où notre corps subit des transformations majeures. Une révélation scientifique qui bouleverse notre compréhension du processus de vieillissement.... Lire la suite
Hunter Bennett, maître de conférences en sciences de l'exercice et du sport, alerte sur le manque de précisions des montres connectées et autres traqueurs d'activité physique. Selon lui, ces outils ne sont pas aussi fiables qu’on le pense concernant les calories brûlées, le nombre de pas effectués par jour, le rythme cardiaque, les scores de forme physique ou encore la qualité du sommeil.... Lire la suite
Et si votre corps n’avait pas tout à fait l’âge inscrit sur votre carte d’identité ? À l’occasion de la présentation de l’Apple Watch Series 12, Apple a dévoilé une application Santé profondément remaniée, capable d’estimer notre « âge de santé ». Mais comment une montre peut-elle réellement déterminer si notre organisme vieillit plus rapidement que prévu ?
Nous ne vieillissons pas tous de la même manière ni à la même vitesse. À âge égal, le sommeil, la santé cardiovasculaire et la condition physique peuvent être très différents. Apple veut désormais rassembler ces informations pour estimer notre « âge de santé » directement sur l'iPhone. Dans son communiqué publié le 9 septembre 2026, la marque a présenté une version profondément remaniée de son application Santé, enrichie par Apple Intelligence. Dévoilée aux côtés des Apple Watch Series 12 et Ultra 4, elle doit aider chaque utilisateur à mieux comprendre l'évolution de sa santé au fil du temps.
Un nouvel onglet baptisé « Longévité » réunira les informations concernant le cœur, le sommeil, la santé mentale, l'activité physique, le métabolisme, l'audition et la nutrition. Il accueillera notamment la fonction « Health Age », ou « âge de santé ».
Pour établir cette estimation, l'application pourra analyser plusieurs données recueillies par l'Apple Watch : la VO₂ max, qui renseigne sur les capacités cardiorespiratoires, la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque et le sommeil. L'utilisateur pourra également ajouter certains résultats biologiques, comme son taux de cholestérol LDL ou son hémoglobine glyquée.
L'objectif sera de montrer comment ces indicateurs se situent par rapport à ceux habituellement observés à l'âge réel de l'utilisateur. L'application précisera également quels domaines pèsent sur le résultat afin de l'aider à repérer les habitudes sur lesquelles il pourrait agir.
Apple Intelligence proposera ensuite des explications et des recommandations personnalisées. Après plusieurs nuits trop courtes, par exemple, l'application pourra suggérer de revoir sa routine du soir. En cas de difficultés d'équilibre détectées lors d'une évaluation physique, elle pourra proposer des exercices adaptés.
L’« âge de santé » d’Apple combine plusieurs indicateurs, comme le sommeil, la condition cardiovasculaire et la variabilité de la fréquence cardiaque. Cette estimation aide l’utilisateur à repérer les habitudes sur lesquelles il peut agir, sans remplacer un bilan médical.
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