// FUTURA SCIENCES — SPAZIO & SCIENZA
Vous pourriez améliorer votre santé grâce à ce régime
Nous connaissons les grandes règles d'une alimentation équilibrée, mais les mettre en pratique au quotidien reste un défi pour beaucoup d’entre nous. Une nouvelle étude suggère pourtant que deux ou trois changements d’ingrédients pourraient suffire à rendre les repas à la fois plus sains et moins coûteux.... Lire la suite
Le régime occidental qui se caractérise par une surabondance de calories et la présence d'aliments, comme du sucre blanc, des graisses saturées, du sel, pourrait expliquer certains désordres immunitaires. Pire : en mangeant mal, nous pourrions transmettre des effets délétères à nos enfants.... Lire la suite
L'alimentation méditerranéenne confère de nombreuses vertus à ceux qui l'adoptent. Une partie de ces bénéfices pourraient être dus à son action sur le microbiote intestinal, notamment sur les personnes âgées. ... Lire la suite
Trois repas quotidiens : une norme culturelle ou une nécessité physiologique ? Cette habitude alimentaire ancrée dans notre société soulève des questions essentielles sur notre santé. Entre traditions culinaires et découvertes scientifiques, examinons ce que dit réellement la science.... Lire la suite