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Ces simples habitudes pourraient réduire de 21 % le risque de cumuler plusieurs maladies chroniques
Malgré les prouesses technologiques de 2026 et l'avènement de l'intelligence artificielle en pharmacologie, plusieurs pathologies complexes continuent de défier les plus grands chercheurs mondiaux.... Lire la suite
Ce rituel banal pourrait être bien plus puissant qu’on ne l’imagine. Selon des experts réunis à la conférence annuelle de l’American Association for the Advancement of Science (AAAS), une bonne hygiène bucco-dentaire serait associée à une baisse du risque de nombreuses maladies systémiques. Arthrite, Alzheimer, maladies cardiaques… La science ouvre une piste fascinante.... Lire la suite
Vieillir en bonne santé est devenu un enjeu majeur de santé publique, alors que de plus en plus de personnes vivent avec plusieurs maladies chroniques. De nouveaux travaux américains suggèrent que certaines habitudes adoptées dès la quarantaine ou la cinquantaine pourraient faire une réelle différence sur le long terme.
Publiée récemment dans la revue JAMA, cette étude s'appuie sur plus de 20 ans de suivi de participants présentant un prédiabète. Les chercheurs ont comparé les effets d'un programme intensif de modification du mode de vie, d'un traitement par metformine et d'un placebo afin d'évaluer leur influence sur le risque de développer une multimorbidité, c'est-à-dire l'association de plusieurs maladies chroniques.
L'analyse porte sur 1 173 participants suivis pendant 21 ans dans le cadre du Diabetes Prevention Program et de son étude de suivi. Au départ, tous présentaient un risque élevé de développer un diabète de type 2.
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Les personnes ayant participé au programme de modification du mode de vie, qui visait notamment au moins 150 minutes d'activité physique par semaine et une perte de 7 % du poids corporel, ont présenté un risque de multimorbidité inférieur de 21 % par rapport au groupe placebo.
Les chercheurs ont pris en compte un large éventail de maladies chroniques, parmi lesquelles l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, l'arthrite, les accidents vasculaires cérébraux, les cancers, l'insuffisance rénale chronique, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), la dépression, l'ostéoporose ou encore la démence.
« La prévention du diabète est d'une importance capitale, mais la prévention de l'accumulation de plusieurs maladies chroniques avec l'âge pourrait avoir des répercussions encore plus importantes sur la qualité de vie, l'autonomie et les coûts des soins de santé », souligne l'auteur principal, le Dr Marcel E. Salive.
Résultat de l'étude : chez les personnes présentant au départ un prédiabète et suivies pendant plus de 20 ans, l'adoption d'un mode de vie plus sain a été associée à une réduction durable du risque de maladies chroniques multiples. © Halfpoint, Adobe Stock