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Vieillir en bonne santé : ce qu'un psychiatre conseille d'emprunter aux personnes de plus de 60 ans
Une étude approfondie auprès de 100 seniors japonais révèle un paradoxe attirant sur le bonheur à la retraite. Comment nos habitudes de travail façonnent-elles notre épanouissement futur ? La réponse se trouve dans l'équilibre entre carrière et relations personnelles, une leçon que les « silver backpackers » nippons ont apprise parfois à leurs dépens.... Lire la suite
Certaines activités créatives seraient nos meilleurs alliés anti-âge. C’est ce que révèle une étude qui affirme que celles-ci contribuent à ralentir le vieillissement cérébral lié à l’âge. Les scientifiques parlent de plusieurs années gagnées.... Lire la suite
Le bonheur est une notion hautement subjective faite d’un tissu de petits plaisirs, d’accomplissement personnel, d’hérédité et de critères matériels. Bien qu’on estime que 50 % du bonheur provient de la génétique, il est quand même largement influençable, comme le montrent ces études scientifiques.... Lire la suite
Quarante-neuf ans : voilà l'âge fatidique où le bonheur atteint son niveau le plus bas selon une vaste recherche internationale. Cette période de vie correspond souvent à la fameuse crise de la quarantaine, mais heureusement, elle marque aussi le début d'une remontée vers plus de sérénité. Une découverte qui pourrait transformer notre perception du vieillissement.... Lire la suite