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Comment télécharger son contenu, ses photos et vidéos sur Instagram ?
Instagram a lancé le 24 avril 2018 un outil de téléchargement des données, en réponse à l’arrivée du RGPD (le Règlement général sur la protection des données, appliqué depuis le 25 mai 2018) et au scandale Cambridge Analytica. En plus d’une option pour gérer les données liées à votre compte, comme votre historique de recherches ou les lieux de connexion, vous pouvez d’obtenir une sauvegarde de l’ensemble des données que vous avez partagées, photos et vidéos.
L’outil est accessible depuis l’application comme depuis le site web, dans l’Espace Comptes de Meta. Sur mobile, ouvrez votre profil, touchez le menu en haut à droite, puis « Espace Comptes » et « Vos informations et autorisations ». Touchez ensuite « Télécharger vos informations » (« Exporter vos informations » sur les versions récentes), puis choisissez votre compte Instagram et les données à récupérer. Instagram vous prévient par e-mail et par notification quand l’archive est prête.
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Vous pouvez également accéder à cette option depuis « Sécurité et confidentialité » sur Instagram.com. L’archive contient vos photos et vidéos, mais aussi vos messages privés, vos commentaires, vos mentions J’aime, vos recherches et la liste de vos abonnés et abonnements. Instagram prévient que la préparation de l’archive peut prendre jusqu’à 30 jours. Une fois prête, elle ne reste téléchargeable que 4 jours : pensez à la récupérer rapidement.
Avant de lancer la demande, vous pouvez tout récupérer ou seulement certaines catégories (publications, messages, abonnés…). Vous choisissez aussi la période couverte, le format et la qualité des médias. Le format HTML se consulte directement dans un navigateur ; le JSON convient mieux si vous voulez traiter les données avec un logiciel. L’export est protégé : Instagram peut vous redemander votre mot de passe avant le téléchargement.
Une fois l’archive téléchargée sur ordinateur, décompressez-la (clic droit, puis « Extraire tout » sous Windows) et ouvrez le fichier « index » avec votre navigateur pour parcourir vos contenus.
Pour mieux protéger vos données, voici les dossiers que nous vous conseillons :
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