// FUTURA SCIENCES — SPAZIO & SCIENZA
Contre la fatigue des yeux liée aux écrans, voici la méthode 20-20-20 que recommandent les spécialistes
Le temps d'écran chez les enfants prend une dimension inquiétante pour leur santé visuelle. Une étude récente révèle que chaque heure supplémentaire passée devant un écran augmente de 21 % le risque de développer une myopie. Derrière ces chiffres alarmants se cache un enjeu de santé publique majeur qui pourrait affecter 40 % des jeunes d'ici 2050. Comment protéger les yeux de nos enfants à l'ère numérique ?... Lire la suite
Est-ce que je vais vraiment mieux dormir si j’utilise le mode nuit sur mon portable ou sur mon ordi ? Ah, bonne question ! Il paraît que ce fameux mode servirait à filtrer la lumière bleue sur nos écrans. Une technique qui permettrait soi-disant de nous aider à mieux dormir. Alors, ça marche ou pas ?... Lire la suite
Avec plusieurs heures par jour passées devant un ordinateur pour le travail et presque autant pour se divertir, nos yeux sont constamment exposés à la lumière bleue émise par les écrans. En conséquence, les opticiens proposent des lunettes anti-lumière bleue, mais sont-elles vraiment utiles ?... Lire la suite