// FUTURA SCIENCES — SPAZIO & SCIENZA
Avant l’hiver, voici comment aider son immunité sans tomber dans le piège des faux « boosters »
Un système immunitaire pleinement opérationnel agit comme une barrière naturelle contre les infections et les maladies. Cependant, sa défaillance peut exposer notre corps à un risque accru d'infections pathogènes.... Lire la suite
Notre microbiote intestinal est un acteur majeur de la réponse immunitaire. Bonne nouvelle : l'alimentation permet de le moduler plus ou moins. Une bonne raison d'apprendre à manger équilibré dès maintenant.... Lire la suite
En passant au crible une vaste base de données rassemblant les études sur la mortalité toutes causes confondues, les chercheurs ont établi qu'une petite dizaine de minutes d'activité physique par jour réduisait le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire.... Lire la suite