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LookAway 2 per Mac vi guida nelle pause davanti allo schermo
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Inutile girarci intorno: quando si passano diverse ore davanti al computer, specie se si è concentrati su un lavoro, ci si dimentica di fare le pause. E in tutto questo chi ci rimette siamo soltanto noi. Per questo consigliamo LookAway 2, un’app che si prende cura di questo particolare aspetto della nostra salute mettendo in campo una serie di promemoria che ci invitano a interrompere periodicamente quel che stiamo facendo distogliendo lo sguardo dal monitor.
Chiunque può impostare il ritmo di lavoro e riposo che preferisce: c’è il classico metodo 20-20-20, ma si può anche scegliere un formato diverso. Indipendentemente da questo, l’app tiene il conto del tempo trascorso al computer e propone una pausa quando arriva il momento stabilito, e se proprio non possiamo farla allora è possibile rimandare o saltare quella pausa.
Il sistema chiaramente non si limita a un singolo conto alla rovescia ma è in grado di gestire diversi tipi di promemoria, compresi quelli dedicati alla postura, al battito delle palpebre e al tempo totale passato davanti allo schermo.
Anche i richiami si possono configurare a piacere: possono essere discreti, ad esempio attraverso piccoli movimenti del cursore, oppure si può aggiungere un timer nella barra dei menu o riprodurre un suono leggero, o ancora impostare un promemoria più evidente con elementi a schermo intero.
L’app è concepita in maniera piuttosto intelligente perché può ad esempio rilevare l’uso del microfono e la registrazione dello schermo evitando in questi casi di mostrare i propri richiami durante una videochiamata, una demo o una registrazione.
Volendo si possono anche escludere singole app o collegare il funzionamento del sistema al proprio calendario, così determinati eventi possono mettere temporaneamente in pausa i promemoria evitando che una notifica per alzarsi dalla scrivania compaia proprio durante una presentazione o una riunione importante.
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