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30 minutes au soleil suffisent à bouleverser les bactéries de votre peau : faut-il s’inquiéter ?
Programme millimétré ou départ sans plan ? Derrière cette simple façon de préparer les vacances se cachent des mécanismes psychologiques bien plus complexes qu'on ne l'imagine. Contrairement aux idées reçues, les amateurs d'organisation ne sont pas forcément des maniaques du contrôle, pas plus que les adeptes de l'improvisation ne sont des aventuriers nés. Ce que révèle la science pourrait bien vous surprendre.... Lire la suite
C’est l’été et vous voulez un bronzage éclatant ? Oui mais voilà, comme tous les étés, une phrase revient en boucle : « Il faut mettre de la crème solaire pour éviter d’avoir un cancer de la peau ». Sur les réseaux sociaux, certaines personnes argumentent le contraire. Alors comment démêler le vrai du faux ?... Lire la suite
On le sait, le soleil peut brûler la peau, accélérer son vieillissement et favoriser certains cancers. Mais ses effets ne s’arrêtent peut-être pas là. À la surface de notre corps vit un étonnant écosystème de bactéries, champignons et virus qui participe à notre protection. Or plusieurs études montrent que les UV peuvent profondément modifier cette communauté invisible. Et certaines de ces transformations sont pour le moins surprenantes.
Saviez-vous que votre peau héberge une riche communauté de microorganismes vivants ? Des millions de bactéries, de champignons et de virus vivent en effet sur notre peau en formant un véritable écosystème : c'est le microbiote cutané. Moins connu que le microbiote intestinal, celui-ci joue aussi un rôle non négligeable, il participe à la régulation des défenses immunitaires et à la protection de la peau contre les infections.
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On sait aujourd'hui qu'un déséquilibre de ce microbiote peut ouvrir la porte à des maladies inflammatoires comme la dermatite atopique, le psoriasis ou l'acné, et que les émotions, le stress, les produits cosmétiques ou la transpiration peuvent moduler sa composition. Mais qu'en est-il du soleil ? Plusieurs études suggèrent que les rayons UV modifient l'abondance de certains microorganismes bénéfiques, ce qui pourrait avoir des conséquences sur la santé de la peau.
Des chercheurs ont par exemple étudié l'effet du soleil sur le microbiote de 21 vacanciers possédant un rapport différent au bronzage et au soleil : certains étaient très bronzés, d'autres ne l'étaient pas, mais aimaient le soleil, d'autres s'en protégeaient activement. Leurs résultats, publiés dans Frontiers Aging en 2023, montrent que les plus bronzés présentaient un appauvrissement net en Proteobacteria, une bactérie dont la présence est modifiée en cas de psoriasis et d'eczéma. On sait aussi qu'une densité cutanée plus importante de Proteobacteria est associée à une meilleure protection contre les inflammations de la peau liées aux allergies.
Bactéries, champignons, virus… Ils contribuent à renforcer la barrière cutanée, et peuvent être perturbés par l’exposition au soleil. © Maksuda, Adobe Stock (image générée à l’aide de l’IA)
Une autre étude, publiée cette fois dans la revue Photochemistry and Photobiology a mis en évidence qu'une simple exposition « subérythémateuses » (c'est-à-dire non susceptible de provoquer un coup de soleil) de 30 minutes suffisait à perturber le microbiote de la peau. Et que plus la dose d'UVA et d'UVB était élevée, plus les changements étaient marqués. Bien qu'une récupération partielle était observée au fil du temps, certains changements microbiens persistaient de manière dépendante de la dose.
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