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Pics de glycémie : cet aliment pris avant le repas pourrait aider à les limiter, selon des chercheurs
Près de 10 % de la population mondiale souffre de diabète, une pathologie étroitement liée au taux de glucose sanguin. Pourtant, certains aliments du quotidien possèdent le pouvoir insoupçonné de réguler naturellement la glycémie. Comment l'alimentation peut-elle devenir votre meilleure alliée face aux pics glycémiques ?... Lire la suite
Vous avez envie de déguster un dessert sucré sans culpabiliser ? La consommation excessive de sucre est liée à diverses pathologies comme l'obésité et le diabète. Pourtant, il existe une méthode simple pour savourer des aliments sucrés sans déclencher de pic glycémique. Cette astuce nutritionnelle pourrait transformer votre rapport au sucre.... Lire la suite
En France, plus de 4 millions de personnes étaient atteintes de diabète en 2023. Et ce chiffre serait sous-estimé car, selon la Fédération internationale du diabète, plus de 900 000 Français seraient diabétiques sans le savoir. Pourtant, certains symptômes peuvent être des signes d’alerte, rappelle le Dr Alyssa Dominguez, endocrinologue.... Lire la suite