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Ce n'est plus seulement dans la tête : le stress transforme votre sang en quelques minutes
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Des chercheurs de l’Inserm ont réalisé une cartographie des arrêts cardiaques ayant eu lieu sur la voie publique entre 2000 et 2010 à Paris. Verdict : les arrêts cardiaques sont particulièrement fréquents dans les gares.... Lire la suite
Maître de conférences en physiologie humaine, Université du Pays de Galles du Sud — The Conversation
« Son sang n’a fait qu’un tour », « Ça lui a retourné les sangs », « Se faire du mauvais sang », « Se faire un sang d’encre », le langage populaire regorge d’expressions associant de fortes émotions au sang. La science commence aujourd’hui à en révéler les fondements biologiques : le stress psychologique peut provoquer des modifications mesurables de l’organisme, jusque dans la coagulation sanguine.
« C'est dans la tête. » Nous avons tous déjà entendu cette phrase.
Lorsque les échéances professionnelles s'accumulent, que les soucis financiers persistent ou qu'une prise de parole en public imprévue se profile, nous avons tendance à considérer l'anxiété sous un angle purement psychologique, une épreuve que l'on surmonterait à force de volonté.
Mais notre organisme ne sépare pas le psychologique du physique. Le cerveau n'est pas une île, et l'anxiété ne reste pas confinée entre nos deux oreilles. Elle déclenche une cascade de modifications biochimiques rapides, qui se propagent dans la circulation sanguine et affectent l'organisme de manière mesurable.
Mes collègues et moi-même avons dans une nouvelle étude capturé en temps réel ce lien entre le corps et l’esprit en temps réel. En soumettant des volontaires en bonne santé à un test de stress mental aigu en laboratoire, nous avons découvert que ce dernier agit comme un véritable catalyseur, au sens chimique du terme. En quelques minutes, il augmente la production de molécules hautement réactives appelées radicaux libres. Ces molécules modifient à leur tour la manière dont se forment les caillots sanguins.
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Pour le dire autrement : le stress psychologique peut physiquement agir sur le sang, le remodelant et le rendant plus susceptible de coaguler.